عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يعتبر التين الشوكي من الفاكهة التي يعشقها الغالبية من المصريين وتنتشر زراعة التين الشوكي فى العديد
تشرح دكتورة ضحي عبده محمد أستاذ كيمياء حيوية التغذية أنه يجب
توضح دكتورة كريمة يوسف أستاذ الكبد والجهاز الهضمي أن في البداية يكون العلاج بالاسعافات الأولية بالمنزل خاصة إذا كانت الأعراض طفيفة وليست شديدة.
يقدم البصل بعض الفوائد المذهلة، فهو يمنح نكهة قوية ويؤثر بشكل إيجابي أيضًا على الصحة، إن البصل مصدر طبيعي
يجب الاهتمام بتناول الفواكه بشكلٍ منتظم، لأنها توفر حماية كبيرة ضد الإصابة
يحذر د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية، من تناول الحلويات بكثرة وخاصة على معدة فارغة
إذا كنت تعاني من إصابتك بالإسهال عليك بالابتعاد عن هذه الأطعمة وكما يقول د. حسن عاطف صيدلي وأخصائي تغذية علاجية
إذا كنت تمارس حمية غذائية لتقليل الوزن فعليك أن تعرف هل هي مناسبة لك أم لا، د. محمد إسماعيل أخصائي تغذية
يشير د. هواري سعد معيد بقسم علوم الأغذية، إلى أنه يمكن اختبار جودة اللحوم من خلال عدة علامات
إذا كنت من محبي الحلويات وتناولها بكثرة، فإليك هذه المعلومة التي يقدمها لك د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية:تعد الحلوى
التوت بجانب طعمه اللذيذ إلا أن فوائده كثير كما أنه من فواكه الصيف التي تحتوي عى عدد كبير من العناصر الغذائية
الخوخ من الفاكهة الصيفية التى لها مذاق رائع ويحتوي الخوخ على العديد من القيم الغذائية هذا ما يجعل تناوله من قبل الحامل قد يمدها بالفوائد الصحية كثيرة
يشرح دكتور مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية أن مصنعات الأطعمة
يشرح دكتور أحمد بشير استشاري الصدر والحساسية أن هناك طرق كثيرة لتقوية مناعة الجسم من خلال
كشفت دراسة طبية ألمانية أن هناك أطعمة يفضل البعد عن تناولها مع ارتفاع
قبل أن تتناول اللحوم في عيد الأضحى إليك أبرز النصائح التي يشير
أكدت أحدث الدراسات الأمريكية أن الفاكهة تعد مخزن للفيتامينات والمعادن المهمة، كما أنها تمكنك من التغلب على درجة الحرارة المرتفعة وتعزز
في أيام الحر ومع ارتفاع درجة حرارة الشمس يفقد الجسم الكثير من الماء ما يعرضه للجفاف
يجيب د. محمد العربي أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، يلجأ الفرد للطعام كي يتخطى
كثيرا ما نسمع أن تناول القليل من المياه الغازية يساعدك على الهضم وعلى التخلص من العطش
هل تدركين عزيزتي الأم أنك السبب وراء سمنة طفلك؟، فالسمنة عند الأطفال تكون فى أغلب الأوقات مسئولية
توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يعاني البعض من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي
تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يمكن لمرضى السكري الاستمتاع بتناول المانجو
يمكن أن يسبب الطقس الحار مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الجفاف، آلام البطن، التهاب المعدة والأمعاء
نحتاج في الصيف لأطعمة تمنحنا السعادة وفي الوقت نفسه تشعرك بالشبع للمحافظة على تقليل الوزن
الصيف يعني الخروجات والعصائر والأكلات السريعة، إذا كنت تنوي اتباع حمية غذائية في الصيف فيمكنك الاعتماد على البطيخ
يمكن لمريض السكر تناول بعض الأطعمة دون قلق ومن بينها مايشير له د. حازم منير طبيب صيدلي
الغذاء قد يكون دواء وقد يسبب لصاحبه داء، فهناك بعض الأطعمة التي يفضل عدم الإفراط فيها فهي قد تزيد من احتمالية
من العصائر المنعشة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، عنه تقول د. نور أبو هنية أخصائي التغذية العلاجية
البطيخ الأصفر أو الشمام كما متعارف عليه فاكهة صيفية لذيذة بها نسبة كبير من الماء بجانب العديد من الفيتامينات