عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يعمل عصير البطيخ على تبريد أجسامكم خلال فصل الصيف الحار بطريقة لذيذة، يحتوي هذا المشروب
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة: للحفاظ على الرشاقة لابد من الإفطار بشكل جيد في الصباح الباكر حيث يعمل هذا على زيادة الحرق، مع تدريب المعدة على تناول كميات بسيطة من الطعام
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن منقوع الكركديه من أفضل العلاجات والمشروبات المفيدة للغاية لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم يفيد كثيراً في خفض ضغط الدم
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أغذية
إذا كنت تعاني من عسر الهضم والشعور بالضيق، يمكنك اتباع هذه النصائح.. تقول د. نور اشرف أخصائي التغذية العلاجية والسمنة
تتساءل العديد من الأمهات عن المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الأسرة بأكملها خاصة التي تعزز من مناعة الأطفال وفي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن كبار السن لهم
تقول د. هدى رمزي أخصائية تغذية علاجية: على مرضى السكري تجنب تناول الحلويات مثل الكيك، البسكويت
يقول د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام: تحتوي المانجو على فيتامين C وفيتامين A، و على ألياف
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن البطيخ
يحذر د. فادي عياد أخصائي التغذية العلاجية، من النوم مباشرة بعد الأكل، فهو يسبب العديد من الأضرار منها
يصفه لك د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية.. إذا كنت تعاني من احتباس السوائل خاصة مع اتباعك حمية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن عصير البنجر يحتوي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ينتظر الجميع اللحظة التي سيلتقون فيها بالشاطئ
تتحدث دكتورة نهلة عبد الوهاب أستشارى البكتيريا والمناعة والكيمياء الحيوية ورئيس قسم البكتريا
يعتبر البيض المسلوق من أسهل المأكولات الصحية لن تصدقوا تأثير تناول البيض على عضلة القلب حيث يحتوي البيض
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى الصحة العلاجية أن الأطعمة
يمكن لمريض الغدة الدرقية أن يتبع نظاما غذائيا لتقليل الوزن، مع اتباع بعض النصائح التي تشير
بعيدا عن مشروبات الطاقة المتداولة في الأسواق، هناك مجموعة من هذه المشروبات ولكنها طبيعية
اذا كنت مصاب بالأنيميا وغير مدرك لذلك، فمن أعراضها كما تقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية
تقول د. هدير إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية، لمواجهة الامساك احرص على تناول الماء بكمية كافية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تخزين زيت الزيتون
تقول الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن زيت الزيتون يعتبر
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن ل عين الجمل